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运动成为习惯,生命更加精彩

运动成为习惯,生命更加精彩

我校秉承“健康第一”的理念,重视各项体育工作,打造以“我运动,我健康、我快乐、我发展”为主题,渗透以美育、艺术、德育、教育为内容的阳光大课间。课间活动丰富多彩,形式多样,有跑操、跳绳、自编绳操,自编武术等。

跑操:师生齐聚,排成整齐队列,一声哨响,伴随着节奏感强劲的乐曲声,迈着整齐划一的步伐。在跑操过程中,学生听喊口号,锻炼了学生的协调能力,并且还喊着自己班级的口号,增强了学生们的集体荣誉感,展现了当代中学生青春阳光、拼搏向上的精神风貌。

自编绳操:随着音乐响起,彩旗飘飘入场,五颜六色,似把这操场上所有的阳光和朝气包裹在一起。全体学生入场,列队整齐,手持跳绳,开始了绳操活动。跳绳被学生们举过头顶,勾在脚下,时而纷飞,时而变换形状,与他们一同谱写着活力之歌。绳操活动期间,队形一如进场时整齐,可见学生对自身要求之严格,锻炼了其毅力。绳操不像以往的广播体操那样约束,手持跳绳的学生们是自信的,是充满朝气的,对于塑造其性格有很大的帮助。另外,我校自编绳操里融入了跳绳、舞蹈、健美操等元素,充分锻炼了学生们各方面的能力,增强了集体的凝聚力。绳操结束之后,音乐并未停止,开始了一分钟的跳绳训练,紧接着变换队形,展开小组花样跳绳,全体学生以积极饱满的热情投身到跳绳当中。挥洒汗水,收获的是健康与快乐。

跳绳:除自编绳操中融合了跳绳外,在课间也安排了单独的跳绳活动,各班级在老师的陪同下,有序开展,有计时跳绳速度训练、各式花样跳绳、合作跳绳等,跳绳不仅有益身体健康,而且促进了师生、生生之间的沟通交流。

自编武术操:中国有众多的传统文化需要我们传承和发扬,而武术就是其中一种,武术是一种技击术,崇尚勇武,追求制胜,体现着中华民族刚健有为和自强不息的精神,而我校的校训“自强不息,厚德博学”中“自强不息”也是指此。学习武术对于学生而言,是一种德育熏陶。并且我校自编武术操把武术与体操相结合,大大激发了学生的学习兴趣,给学生们带来了动力。

我校的课间活动,丰富多彩,形式多样,更是集众多教育于一体,不仅改善了学生们的身体素质,培养了他们的组织纪律性、集体主义精神,而且提高了教学质量,使他们形成了互相激励,自学奋进的良好习惯,各种优良的品质正在潜移默化中形成。

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